Beneficios del Pilates

Beneficios del Pilates

El Pilate es un entrenamiento físico y mental que fue creado a principios del siglo XX, combina distintas especialidades como gimnasia, traumatología, ballet y yoga, todo trabajado bajo la mente, respiración y la relajación. Su práctica actualmente es muy común y se realiza en todas partes del mundo.

Entre los beneficios del pilate se encuentra que logra fortalecer los músculos centrales, especialmente el hincapié en la respiración y la alineación de la columna. La mayoría de los ejercicios se realizan lentos y suaves, de manera muy controlada. Leer más

Consejos para elegir un buen hosting

Consejos para elegir un buen hostingA la hora de comenzar cualquier proyecto referente a la creación de una página web es necesario que empecemos por los cimientos, es necesario la contratación de un buen hosting que pueda soportar las diferentes acciones a las que se puede ver envuelta una página web en Internet, como pueden ser la creación de una tienda online con muchos productos, muchas visitas, soportar métodos de pago, (sobre todo hoy en día con el nuevo sistema ssl) el cual hace que las compras electrónicas sean más seguras, y otros problema como pueden ser ataque de hackers, ataques ddos, y una serie de parámetros que haga la diferencia de estar posicionado en lo más alto del buscador de Google o por debajo de la competencia. Leer más

Aplicaciones móviles que te ayudarán a conseguir pareja

Aplicaciones móviles que te ayudarán a conseguir pareja

Aplicaciones móviles que te ayudarán a conseguir parejaEstos sitios en línea te ayudarán a encontrar esa media naranja que estabas buscando, sino por lo menos te ayudarán a encontrar a una buena cita. La tecnología ha cambiado la forma en la que vemos el mundo y la forma en la que nos movemos en él. Hoy en día existen aplicaciones celulares para todo, incluyendo el arte de las citas. Ya no hay excusa para no tener pareja.

Si bien plataformas como Messenger, Skype o Facebook se quedaron atrás en este sentido, existen nuevos medios digitales que se especializan en conseguir pareja. Y es que tu próxima cita puede estar a la vuelta de la esquina. Leer más