Dieta para hipertensos

Dieta para hipertensos

La hipertensión arterial es una enfermedad que se caracteriza por el aumento de la presión arterial por encima de 140 mg de Hg sistólica y 90 mg Hg diastólica, esto predispone a diferentes enfermedades cardiovasculares como Ictus, infartos al miocardio, insuficiencia cardiaca entre otros, las causas de la hipertensión arterial pueden variar desde las enfermedades endocrinas, renales, por estrés, sobrepeso hasta las causas idiopáticas sin explicación.

Los infartos son la primera causa de muerte en muchos países del mundo debido a la hipertensión donde cada año se diagnosticas miles de caso, la hipertensión arterial es una enfermedad que debe controlarse mediante fármacos, el ejercicio físico, y la dieta siguiendo estos parámetros el paciente logra disminuir sus cifras tensionales.

El paciente hipertenso debe controlar su consumo de sodio, ya que este atrae alguna al espacio intravascular incrementando la presión arterial, la ingesta de sodio debe mantenerse por debajo de 2 gr al día. Leer más